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Appetit auf ein schlankes Leben?

Abnehmen mit Genuss und ohne Stress, das geht – garantiert


Dr. Michael Handel

Sind Sie auch Experte in Sachen Diät? Haben Sie schon alles Mögliche probiert, um abzunehmen, aber immer ohne dauerhaften Erfolg? Dann wird Ihnen das neue Buch des Bestsellerautors und Ernährungsexperten Dr. Michael Handel gefallen. Schnell versteht man, dass Diäten nicht funktionieren, dass gutes Essen nicht dick macht und wie einfach es ist, dauerhaft schlank zu werden.


Wenn es ums Abnehmen geht, wird einem viel erzählt. Bloß kein Fett, bloß keine Kohlenhydrate, am besten light-Produkte, Mahlzeiten ausfallen lassen und möglichst viel Ausdauersport. Das alles sind Ernährungsmythen, die Sie getrost vergessen können. Wussten Sie zum Beispiel, dass wir gute Fette zum Abnehmen dringend brauchen, weil sie den Fettabbau im Körper aktiv ankurbeln? Oder dass Süßstoff den Appetit steigert und schlankmachende Darmbakterien tötet? Wussten Sie, dass bei einer Diät oder immer dann, wenn wir eine Mahlzeit ausfallen lassen, unser Körper auf Not Modus schaltet und den Kalorienverbrauch drastisch senkt?


Wussten Sie, dass viele light-Produkte dickmachende Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe enthalten, aber nicht satt machen? Kennen Sie die versteckten Zucker in vielen Lebensmitteln? Wissen Sie, dass alkoholfreies Bier nicht zum Abnehmen geeignet ist und zu viel Ausdauersport sogar dick machen kann?

Endlich hat jeder von uns die Chance dauerhaft zu seinem Wunschgewicht zu kommen – und zwar ohne Hungerleiden und ohne schlechte Laune.


Dr. Michael Handel Warum Sie essen müssen, um abzunehmen ISBN 978-3-95803-234-7 Verlag: Scorpio Preis: 20,00 Euro

Michael Handel zeigt wie das geht. Wenn wir das Richtige und regelmäßig essen, dann werden wir schlank – garantiert. Dazu gibt es noch extra Tipps zu Lebensmitteln, Kräutern, Vitaminen und Getränken, die echte Fettkiller sind und kleine Tricks für den Alltag, die die Kilos purzeln lassen. Das Schöne dabei ist, dass man nicht auf den Genuss verzichten oder zum Gesundheitsapostel werden muss. Auch für alle, die gerne mal etwas Süßes oder knackige Snacks mögen, finden sich zahlreiche gute Empfehlungen. Dieses Buch macht schon beim Lesen glücklich und Appetit auf ein schlankes Leben. Kleine übersichtliche Kapitel, schöne Tabellen und wirklich alles, was man zum Abnehmen braucht. Auch die 70 leckeren Schlank-Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snacks machen das Leben leicht. So geht Abnehmen heute!

www.michaelhandel.com

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